Ayurveda och Viryayoga

Ayurveda,

indisk läkekonst. Har ju läst lite om det tidigare, men nu i helgen ska jag gå en kurs på Veda Lila i Stockholm. Det ska bli väldigt kul och spännande. Gissar att jag kommer att komma hem med goda Tulsiteér (mitt kvällste) och annat bra för kropp och själ. Givetvis också med nya kunskaper i ämnet.

www.vedalila.se


Viryayoga,

dynamisk yoga framtagen i samarbete med en naprapat. De 90 min varje onsdag kväll är min räddning för kropp och själ. Det är enda gången i veckan jag känner mig lugn och kan andas. Jag börjar gråta lätt för känslorna kommer upp till ytan. I rummet där vi är, så finns bilder på Ganesha och anknytningen till Indien känns nära. De sista 10 min är det avslappning, vår lärare Vera tänder ett ljus och sätter på rofylld musik. Det är en kamp att hålla bort tankarna, men det går under korta stunder. Jag önskar att jag hittade yogan för 20 år sedan, men är samtidigt tacksam för att jag har funnit den nu. Just Viryayogan är som klippt och skuren för mig. Tack Vera!

http://viryayoga.se/
http://www.lugnett.com/